Статья о том, как обида влияет на нашу жизнь и как с ней бороться. Рассказывается о том, как можно использовать обиду как инструмент самопомощи и как изменить свое отношение к ней. Также упоминается о необходимости новых привычек и инструментов для помощи психике. В конце статьи упоминается о 12-дневном тренинге, который готовится автором.