Обида. Как же выжить в несправедливом мире?
Это чувство одно из самых первых, с которым знакомится человек, попадающий в отношения. Даже младенцем мы можем обидеться на маму, что она не взяла на ручки, во время не накормила… И потом в любых отношениях, сталкиваясь с тем, что что-то происходит не так, как я ожидаю, обида тут как тут. Она индикатор моего неудовольствия, обманутых ожиданий.
И тут начинается развилка. Кто-то до старости остается во власти этого чувства, болеет от бессилия, манипулирует близкими, демонстрируя свою обиженность на них. Но по факту- это детское неумение организовать свое пространство, когда вокруг другие люди и их интересы. Нет навыка органично размещать свои потребности и интересы в обществе.
А кто-то идет в исследование своей обиды, находит то, что она скрывает и для чего приходит. Опирается на это чувство и оно становится лучшим помощником в развитии новой привычки и инструментов самопомощи.
Например, обычно я обижалась на начальницу за то, что она грубо разговаривала со мной. Я немела от недоумения, задавалась вопросом, как же так можно? Чувствовала ступор и застрявшие в горле слезы. Обида меня душила, я несколько дней прокручивала в голове, как бы нужно было сказать, что ответить. А начав путь исцеления, обретя внутренние опоры, я смогла изменить ситуацию. Обида перестала иметь такую поглощающую власть надо мной. Начальницу я стала видеть не как обидчицу, а как человека, помогающего мне повзрослеть, тренажер. Между нами сейчас уважение и достойное отношение.
Одного осознания этого бывает достаточно, чтобы начать путь к своей силе и достоинству. Но нужны новые привычки, инструменты помощь психике, поскольку она очень ригидна и противится изменениям. Но наша истинная сущность жаждет исцеления, она обладает удивительным резонансом с окружающим миром создавать нам идеальные условия обновления, поддерживать нас на этом пути. Иногда просто нужно на это посмотреть и заметить: “А мир на моей стороне!”
Готовлю 12 дневный тренинг с 21 мая, где будем вдохновляться и обрастать навыками самопомощи для достойной жизни. Приходите! Будет только практика.
